2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 55.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1307 kcal
|
脂質: 43.73g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 102.25g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Геркулесовая каша. 昼食: Запеканка от Тони, Хлеб от Оли, Зеленый Чай, Копченов Сало Белорусское, Салат из белокачаной капусты, Окей Печеночники, Перловая каша. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|