2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1907 kcal
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脂質: 90.11g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Mandarine, Butter, Knack & Back Mehrkornbrötchen . 昼食: Dr. Oetker Seelenwärmer Sahne-Mandel, Lidl Salat mit Gebratenen Zucchini und Möhren , Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Bratkartoffeln. 夕食: Apfelsinen, Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), Butter, Leberkäse, Roggenbrot. 軽食/その他: Kaffee, Dr. Oetker Mini Muffins, Dr. Oetker Mini Muffins. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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