2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1089 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 92.22g.
朝食: Bakwan. 昼食: Ayam Sambal matah, Royco Kaldu Rasa Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Merah, Bawang Putih. 夕食: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Sambal matah, Bakwan, Tahu Gejrot. 軽食/その他: Tropicana Slim Cafe Latte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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