2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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697 kcal
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脂質: 13.96g | たんぱく質: 25.89g | 炭水化物: 119.05g.
昼食: Jeruk, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), MS Glow MS Black. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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