2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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2063 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 188.75g.
朝食: Kreatin, Eiweißshake, Hafer porige. 昼食: Landgut Feines Hühnerfilet, Tomaten, Bonduelle Goldmais, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Santa Maria Vollkorn Tortilla. 夕食: Gefüllte Paprika, Kinder Country. 軽食/その他: Eskimo Likkies Chocolate Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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