2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1997 kcal
|
脂質: 71.45g | たんぱく質: 139.41g | 炭水化物: 208.09g.
朝食: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. 昼食: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Мёд, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Груша, Вкусвилл Творог 5, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко. 夕食: Мёд, Вкусвилл Ассорти Рыбное Горбуша, Саворин, Скумбрия ..., ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Nectar. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|