2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1243 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. 昼食: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Иван-Поле Соус Терияки, Крев вок. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус "Цезарь", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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体重に変化ありません
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