2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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847 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 70.74g.
朝食: Edeka Wild-Heidelbeeren, Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Oryza Natur Und Wildreis. 夕食: Помидоры Черри, Куриное Филе, Tuffi Haltbare Fettarme Milch, Яйцо. 軽食/その他: Grünländer Leicht, Babybel Mini Babybel Light, Помидоры Черри, Wasa Ballaststoffe, Gut & Günstig Lachsschinken. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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