2014年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 26日:
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872 kcal
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脂質: 18.83g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Куриное Филе, Чай, Сахар, Семейка Озби Баранки с Маком. 昼食: Чай, Салат Цезарь. 夕食: Скатерть-самобранка Черемша, Gustafsen Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Капустный Салат, Шампиньоны, Гречневая Крупа. 軽食/その他: Старый Мельник Пиво Мягкое. もっと...
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2091 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 5 時間, 立つ - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 座る - 1 時間 20 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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