2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1387 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 102.11g.
朝食: Kiss Milk Сырок Творожный с Ванилью, Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Роллтон Пюре, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Чудо Воздушный Творожок. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|