2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1590 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Кекс с Изюмом. 昼食: Сало, Хлеб Черный, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. 夕食: НЕВА Зефир в Шоколаде, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 9%. 軽食/その他: Кекс с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|