2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1177 kcal
|
脂質: 44.57g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 104.70g.
朝食: Ufood Кокосовая Сгущенка, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Fit Active Caramel Syrup, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Огурец, Помидоры, ***Пирог с Тунцом***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 夕食: Моя Цена Чернослив, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|