2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1606 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Cappuccino. 昼食: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Patros Original Feta. 夕食: Champignons, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ingwer, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Gut & Günstig Schlagsahne, Pastinaken, Rosenkohl. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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