2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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851 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Nescafe Classic. 昼食: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Acar Mentimun Asam, Sambal Goreng, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. 軽食/その他: Apollo Chocolate Layer Cake, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Kacang Tanah, Mayora Superstar Triple Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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