2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 103.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1884 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 131.37g | 炭水化物: 161.38g.
朝食: Мёд, Брест Литовск Сыр Финский, Щедрые Хлебец, Сало, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. 昼食: Говядина Отварная, Рис Вареный, Три Правила Уха по-Царски. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Вологжанка Снежок, Творог (Обезжиренный), Златиборац Шейка Свиная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Вареное Яйцо, Яблоко, Банан. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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