2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1062 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Вафли, Кофе с Молоком. 昼食: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб Черный, Борщ, Компот. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад. 軽食/その他: Магнит Пирожное Воздушное «Безе», Яшкино Конфеты Крокант, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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