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Day 46
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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917 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: Del Monte Chili Sauce, Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Pakcoy, Wortel. 昼食: Roma Marie Gold. 夕食: Bandeng Presto, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Udang Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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