2014年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 26日:
|
2075 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 274.01g.
朝食: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Пиканта Лечо, Чай с Сахаром, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Семга Слабосоленая. 昼食: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мороженое Рожок, Искандер (недоеденный). 夕食: Чай с Сахаром, Ананас, Яичный Омлет. 軽食/その他: Кекс, Чай с Сахаром, Яблоко, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. もっと...
|
|
2705 kcal
|
運動:
休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|