2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1794 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Домик в деревне Сметана 15%, От Максима Томатная Паста, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыбомиров Морковь по -Корейски, Слобода Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. もっと...
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週に7 kg減量中
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