2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1563 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 168.64g.
朝食: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Doce. 昼食: Gin Tônico, Frango Assado, Pão Francês. 夕食: Pão Doce, Snickers Pé de Moleque , Danubio Cream Cheese Tradicional. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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