2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1391 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 176.54g.
朝食: Bolu Pisang, Pisang. 昼食: Tumis Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Keripik Pisang, Cem-Cem Makaroni Balado, Kuping Gajah, Klepon, Roti Panggang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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