2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1591 kcal
|
脂質: 77.46g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Tarczyński Kabanos Klasyczny Drobiowy , Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, 7Nutrition Olej MCT, Kawa z Mlekiem, Banan. 昼食: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Monini Oliwa z Oliwek, Targ Rybny Lidla Pstrąg Tęczowy. 軽食/その他: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Janczewscy Faworki, Tarczyński Kabanos Klasyczny Drobiowy . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|