2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 63.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1677 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Рафаэлло Конфета, Мираторг Чай Брусничный с Клубникой и Базиликом, Милка Шоколад с Печеньем . 昼食: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. 夕食: Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Белый Город Сливки 33%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Томатная Паста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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