2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2380 kcal
|
脂質: 109.92g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 271.78g.
朝食: AL TAJ CREAM Cream. 昼食: فيكتوري قطع فطر مشروم , السعودية معجون طماطم, President Light Mozzarella, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
. 昼食後: Twix Chocolate Bar, المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل . 夕食: المراعي جبنة فيتا لايت, الزعتر الفسطيني , الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مناقيش زعتر, مناقيش زعتر. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|