2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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849 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 73.65g.
昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. 夕食: Züger Bio-Hüttenkäse Gartenkräuter. 軽食/その他: Norfisk Delikatessen Wildlachs, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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