2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1022 kcal
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脂質: 80.09g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 29.33g.
朝食: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Earth Grown Veggie Breakfast Links, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Kale (from Fresh), Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Kitu Super Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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体重に変化ありません
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