2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1735 kcal
|
脂質: 122.68g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 36.39g.
朝食: Alpura Crema, Café Descafeinado, Guacamole, Queso Manchego, Tortilla de Linaza, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante , Fresas, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo. 昼食: Zumo de Limón, Member's Mark Queso Parmesano, Huevo, Queso Manchego, Pepperoni, Jitomate, Coliflor Cocido (Fresco), Muslos de Pollo con la Piel. 軽食/その他: Chicharrón. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|