2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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896 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: San Rafael Queso Chanco Laminado , La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Nescafé Fina Selección, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 昼食: Sandía, Aceitunas Negras, Minuto Verde Beterraga , Minuto Verde Ensalada Jardinera, La Crianza Vurger Porotos. 夕食: Nescafé Fina Selección, Kingsbury Pan Pita Perfecto, San Rafael Queso Chanco Laminado , La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. 軽食/その他: Nescafé Tradición. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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