2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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2072 kcal
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脂質: 92.25g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 211.72g.
朝食: Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся. 昼食: Вкуснотеево Сметана 20%, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Nestle Кит Кат (46г), Индейка Отварная, Славянка Конфета Лёвушка. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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