2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1148 kcal
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脂質: 52.03g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Clara de Ovo, Pitaya, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). 昼食: Batatas Fritas Caseiras, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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