2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1869 kcal
|
脂質: 107.97g | たんぱく質: 143.92g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Вкусвилл Творог с Изюмом. 昼食: ВкусВилл Винегрет , Excess Free Торт-Пирожное Трюфель, Здоровье Цикорий Гранулированный, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Моя Семга / Форель Жареная, Вкусвилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. 夕食: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. 軽食/その他: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|