2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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797 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 118.52g.
朝食: Pif Paf Presunto, Da Terrinha Tapioca, Nutrigold Granola, Catupiry Requeijão Light, Mamão Formosa. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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