2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1875 kcal
|
脂質: 71.97g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 245.38g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Ситно Багет, Чай с Сахаром. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чернослив, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 夕食: Морозко Блинчики с Творогом, Чай Несладкий, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Голден Яблоко , Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Вода из под Крана. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|