2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1545 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 198.61g.
朝食: Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Борщ с Курицей. 夕食: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Русское Море Крабовое Мясо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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