2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1074 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 58.55g.
朝食: McDonald's Cappuccino (Groß). 昼食: Bauerngut Salami, Kerrygold Butterkäse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Edeka Dinkelbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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