2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1318 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тагилхлеб Багет по Французски. 昼食: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сады Придонья Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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