2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1795 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 210.81g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, ВкусВилл Хурма, Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Миндальная Мука, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Хурма. 夕食: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Пятерочка Яблоко Красное , Tini Вино, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тестов Морковь по-Корейски, Салат 3, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|