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Boing!
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88.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 25日:
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1291 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Fresh Chicken Egg Whole. 夕食: Butter (Salted), Great Value Pasta Shells. 軽食/その他: Shock Top Beer, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
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5520 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 7 時間 45 分, 家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 3 時間 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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