2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1498 kcal
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脂質: 107.36g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 19.26g.
昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Slagroom Houdbaar, Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Campina Griekse Stijl Yoghurt, De Notenshop Amandelmeel, AH Ei, AH Pinda's Gezouten. 夕食: AH Barista Kokos Soja, AH Gesneden Uien, AH Arachide Olie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Varkenshaas, Nevo Wortelpeterselie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
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2022年 01月 23日 投稿者: mamasuusje
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Pizza was volledig keto, en binnen mijn macro's, dus dat kan ook makkelijk.😊
2022年 01月 23日 投稿者: keto_danny
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2022年 01月 23日 投稿者: mamasuusje
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2022年 01月 23日 投稿者: Tamar76
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