2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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657 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 32.85g.
朝食: Шашлык из Свинины. 昼食: Siberian Wellness Fitness Catalyst, Майами-Вега Растительный Напиток на Рисовой Основе Миндаль. 夕食: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Мясо Кролика, Сыр Сулугуни. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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