2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1636 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 197.38g.
朝食: Пицца Домашняя, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель. 昼食: Банан, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Пицца Домашняя. 夕食: Сало, Красный Октябрь Красный Мак, Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Российский, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Батон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|