|
И это при том, что неделю провела дома с ребзем на карантине. При норме 1700 кк)))
|
78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1681 kcal
|
脂質: 74.43g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Избенка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Виват Салат Капустный со Свеклой, Гречка Отварная, Щи с Мясом. 夕食: Виват Салат Капустный со Свеклой, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 軽食/その他: Окей Язычок Слоеный, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Творог 5% Можайский. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|