2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1173 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 158.70g.
朝食: Ferrero Нутелла, Яйцо, Сильпо Банан, Provena Овсянка без Глютена , Молокія Греческий Йогурт 8%. 昼食: Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . 夕食: Верес Горошек Зеленый, Гречка, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сильпо Апельсин. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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