2013年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 23日:
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975 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Benefiber Fiber Supplement, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Carbonated Water Unsweetened, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea. 昼食: Robard Corporation Crisp 'n Crunch Cinnamon Bar. 夕食: Nutrimed Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Garden Tomato Soup Mix. 軽食/その他: Water, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea, Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Carbonated Water Unsweetened. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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