2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
2415 kcal
|
脂質: 110.47g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 235.98g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Морковь, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Яблоко, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Zero Чипотле, Мандарины, Дайкон, Пицца. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|