2022年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1756 kcal
|
脂質: 135.09g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 47.59g.
昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Голубцы, Бекон, Свинина Запеченая, Сметана Домашняя. 夕食: Вареное Яйцо, Мясная Лавка Сало по-Украински , Копченый или Вяленный Бекон, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Копченый или Вяленный Бекон, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Сметана Домашняя, Manteca Кокосовая Мука. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|