2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1416 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 158.71g.
朝食: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Сметана 20%, Блины из Цельной Пшеницы. 昼食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, ВкусВилл Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Огурчик Соленый. 軽食/その他: Окей Варенье из Фейхоа, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Красное Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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