2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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2102 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 122.07g | 炭水化物: 266.69g.
朝食: Едим Дома Черная Смородина, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Хохланд Плавленый Сыр, Фасолевый суп, Арла Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. 夕食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Арла Сыр Лёгкий , Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут, Киви. もっと...
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週に7 kg増量中
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