2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
1528 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Свежее Яйцо. 昼食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Торт. もっと...
|
週に4.3 kg減量中
|