2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
|
890 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 11.76g.
朝食: Вареное Яйцо, Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Тильзитер. 夕食: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 軽食/その他: Вода, Чай, 365 Дней Миндаль Необжаренный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|